Reads

Pierścienie Dwa pierścienie gimnastyczne – trening …

Pierścienie Dwa pierścienie gimnastyczne - trening ...

Dwa pierścienie Buduje Next-Level dzwonka Umiejętności dla entuzjastów Strength

W latach od wydaliśmy Rings One. wiele się wydarzyło.

Informacje na temat szkoleń pierścienia jest dużo łatwiejsza do zdobycia, i istnieje wiele więcej ludzi nauczanie umiejętności pierścieniowych niż wcześniej. Niestety, wciąż brakuje programowania przeciętny człowiek może wykonać, aby zastosować tę informację w sposób bezpieczny i efektywny.

Widzieliśmy tysiące ludzi stosuje się metody in R1 zbudować silniejsze instytucje i imponujące umiejętności.

Wzdłuż drogi, my słuchaliśmy ich opinie i wyrafinowane Metoda GMB równowagi niezbędnej ciężkiej pracy z właściwego odzysku, dzięki czemu można przejść w idealnej stawki dla własnych potrzeb.

Jedna rzecz, która nie zmieniła się nasze zaangażowanie w krystalicznie czystej nauki podstawowych podstawowych elementów każdego ruchu, ponieważ opanowanie podstaw dokładnie jest niezbędna przed rozpoczęciem zaawansowanej praktyki.

Ten program jest nasza odpowiedź dla tych z was, którzy poprosili nas, jak przyjąć, że podstawę do następnego poziomu.

Jasną drogę do „Advanced” gimnastycznych Ring Umiejętności

Zauważ cytaty: „zaawansowany”

Istnieje ogromna różnica między tym, co Advanced dla przeciętnego miłośnika siłowni kontra konkurencyjnej gimnastyk.

Dla gimnastyk, umiejętności takie jak żelaznym krzyżem nie są uważane za rozszerzone na wszystkich, ale nie mieszka w tym samym świecie, ty i ja. To wyspecjalizowana środowiska sportowego, a nie sądzę, chcesz trenować dwadzieścia godzin tygodniowo.

Dwa pierścienie uczy stałych progresje za stanie na rękach, bułki, Kipy przednich, tylnych dźwigni, dźwignie, a nawet postępuje ku żelaznym krzyżem. A jeśli jesteś właściwie przygotowany do treningu, można zakończyć program w ciągu zaledwie pięciu miesięcy.

Nie zrozumcie nas źle – to nie jest program skrótu.

Umiejętności takie jak żelazny krzyż wymagają ogromnego wytrzymałość ścięgien, która może zostać opracowana wyłącznie przez wiele miesięcy szkolenia.

Starając się poruszać zbyt szybko doprowadzi jedynie do obrażeń i frustracji, ale R2 będzie budować swoją siłę, metodycznie, więc po każdym uruchomieniu przez program, trzeba się dobrze widoczny postęp w coraz trudniejszych umiejętności.

R2 jest zaprojektowany od podstaw, aby zapewnić najbardziej efektywną drogę dla non-gimnastycy, aby zbudować siłę do ogólnej kondycji.

Jak GMB programów prac

Nasi trenerzy pracowali z tysiącami rekreacyjnych i profesjonalnych sportowców, a nasi klienci obejmować wszystkich grup wiekowych i środowisk, więc nasze programy są dostępne dla różnych potrzeb.

Systematyczne Progresja Zręcznościowe

Nie ma drogi na skróty, jeśli chodzi o progresji do wyższego poziomu treningu gimnastycznego pierścienia. R2 zapewnia przyrostowe kroki w umiejętnościach i wspólnego uwarunkowań, które czynią ją bardziej dostępną dla gimnastyków.

Wiedząc, jak wykonać żelazny krzyż nie jest wystarczające. Twoje mięśnie i Spoiny muszą być przygotowane do momentu wysokiej dźwigni trzyma. R2 przygotowuje swoje ciało przez wiele lat poszukiwań i praktyce.

Całkowicie dostosowane do Twoich potrzeb

Te umiejętności są całkowicie modułowy, dzięki czemu można ją praktykować albo jako ujednoliconego programu lub po prostu korzystać z progresje dźwignię, aby uzupełnić inny program treningowy. Wybór nalezy do ciebie.

Program, który rośnie wraz z Tobą

W przeciwieństwie do niektórych programów, które dają jeden trening powtarzać zawsze, GMB uznaje, że będziesz wymagać różnych strategii, jak twoja siła i umiejętności rozwijać. Dlatego Pierścieni Dwie składa się z czterech faz programu każdy budynek na poprzedniej utrzymania spójnego robisz postępy.

Umiejętności jesteśmy mające na celu wymaga nie tylko siły, ale konkretne wspólne przygotowanie, aby zapobiec urazom ścięgna. Faza 1 stanowi podstawę dla intensywne prace do naśladowania.

3. Przepływ Nabycie

Jak można nadal wzmacniać swoje ciało, będziesz również pracować na przejściu gładko i płynnie między ruchami budować bardziej skomplikowane kombinacje i umiejętności.

4. Flow „Mastery”

Imponujące Ruchy udostępniane

Oto co kilka naszych klientów mówią o dwa pierścienie:

Mam zaleca Pierścieni Dwie program do innych już, i robią to w czasie z partnerem, kiedy mogę dostać. To dużo bardziej „przyjazny dla użytkownika”, w porównaniu z władczej postawie niektórych innych kursów online. Dzięki jeszcze raz.

Wysokiej jakości wideo i sygnały coachingowe na ekranie dokonać tutoriale R2 jest najlepszy w branży

5 miesięcy warto przykładowych wykresów szkoleniowych

O Materiałach – Oto, co można dostać w swoje pliki do pobrania:

Wiemy, że dostarczając świetnych informacji nie wystarczy na jego własne. Po tym wszystkim, że Internet jest pełen informacji, ale tutaj szukasz czegoś bardziej zorganizowane i łatwiejsze w użyciu.

Filmy i podręczniki będą pobierane w R2 są rozmieszczone, aby program i ćwiczenia jak najdalej.

  • Wszystkie filmy są kręcone w jakości HD i skompresowane do pobierania rozsądnej wielkości bez utraty szczegółów.
  • Instrukcje PDF piękny wygląd i są łatwe do odczytania. Wszystkie wymagane teoria wyjaśnia prostym językiem można łatwo zrozumieć.
  • Mamy zupełnie wypisanym pięć miesięcy próbnych treningów z wykresami, które pozwalają wybrać odpowiednie zakresy set / rep dla Twojego poziomu.

Żaden inny program wyświetla tyle dbałość o szczegóły zarówno pod względem jakości produkcji i nauki. Mamy wyrafinowany nasze podejście w oparciu o informacje zwrotne od tysięcy klientów i aktualizowany program odzwierciedlać najlepsze metody.

R2 jest nie tylko świetny program – to jakość zasobów pokochasz uczenie się.

Zabierz swoje siły & Umiejętności do następnego poziomu z wysokiej dźwigni finansowej i przenosi Dynamiczny gimnastyczny Pierścienia

Dwa pierścienie nie uczyni Cię olimpijski gimnastyk – ani nie będzie każdy Inny program.But jeśli szukasz dodać wyższej dźwigni posiada do swojej rutyny za korzyści wytrzymałościowych, R2 to program zaprojektowany, aby zapewnić stałe progresje, które działają poza kontekst gimnastyki.

Pobierz R2, kiedy jesteś gotowy, aby masowo silny.

Pobierz Pierścieni Dwie teraz za $ 95

Dostaniesz Natychmiastowe pobieranie dostęp do wszystkich kursów, instrukcji i wykresów szkoleniowych zbudować bardzo wysoki poziom wytrzymałości i umiejętności.

Po pierwsze, program ten został wysadzony moją podstawową siłę. Zawsze byłem dość silny w tym względzie, ale te rzeczy naprawdę wziął go do następnego poziomu, przede wszystkim dlatego, że siła rdzeń jest zawsze przenoszone przez ręce / ramiona. Trudniej początkowo, ale ta gimnastyczka rzeczy naprawdę zmusza organizm do funkcjonowania jako pojedyncza jednostka. Robiłem dużo trójboju, ale będąc w wojsku oznaczało, że mogę dostać tylko tak silna w dużym 3 (squat / ława / martwym), zanim musiałem zdobyć masę i rozmiary mięśni, a tym samym utrudniać moją zdolność biegania. Nie bardzo to opcja, muszę być w stanie uruchomić i Ruck szybko. Ale wiedziałem, że mogę się silniejszy z masy ciała bez konieczności dodawania wagi. Bardzo podobały mi się dużo programowania trójboju siłowym, ponieważ periodyzacja było tak łatwe do wykonania – można ustawić planowany postęp w serii miesięcy i nagrywać twarde dane pokazują, że wzrost siły były prawdziwe.

Wprowadź GMB. To naprawdę jest pierwszym wyłącznie mc program, który robi to dobrze. Większość innych (i widziałem / posiadał dużo) albo dać losowe zbiory ćwiczeń, wykaz progresji siły na danym ćwiczeniu, lub niektórych "Przykładowe treningi", Nie mieszać go do solidnego planu!

Mogę już wykonywać 3-5 bardzo powolny, kontrolowany Muscle-upy zanim zacząłem, ale moja L-siedzi i tuck Planches dupy. Tylko w ciągu ostatnich dwóch tygodni I został trafiony mojego pierwszego pełnego przednią rolkę (a teraz mam je w dół!) I mój pierwszy front KIP (nadal dopracowujemy jeszcze pewne techniki, ale mam ich!). Dźwignie idą, ale nie są tak proste, z moich wielkich nóg.

Żywotność Aktualizacje

Jedną z głównych zalet programu cyfrowego nad książek lub DVD jest to, że możemy zachować poprawy rzeczy. Co kilka miesięcy, możemy zaktualizować wszystkie nasze programy w oparciu o opinie klientów i nowych rzeczy nauczyłem. Już nigdy nie będziesz musiał płacić za jego najnowszej wersji.

100% gwarantowana

Jeśli wykonać pracę, dostaniesz wyniki -guaranteed. Z tysiącami udanych klientów, jesteśmy bardzo pewni tego programu. Weź 45 dni, aby dać mu szansę i przekonaj się sam. Zobacz pełną polityki refundacji tutaj.

Brilliant Pomoc

Na GMB „wsparcia”, nie oznacza, wysyłając cię do forum, gdzie grono anonimowych początkujących daje złe rady i sarkastyczny Snark. Jeśli kiedykolwiek utkniesz lub potrzebujesz pomocy, można łatwo wysyłać wiadomości i uzyskać fachowe wsparcie od jednego z naszych trenerów. Jesteśmy tutaj, aby pomóc.

Yay! Udało ci się do dołu strony …

RELATED POSTS

Comments are closed.